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Gute Nahrungsergänzung gesucht!

Hallo!

Hab gestern meine aktuellen Blutwerte von der alljährlichen Gesundenuntersuchung bekommen und war - gelinde gesagt - geschockt. Cholesterin zu hoch, während meine Werte bei Eisen und Vitamin B12 im unteren Drittel zu finden sind.

Mein Arzt hat mir heute deshalb zu einer Nahrungsergänzung geraten - nicht zuletzt, weil ich auch nicht gerade ein Fan von Gemüse und vor allem Fisch bin (Stichwort: Omega3-Säuren – was immer das ist?!).

Jetzt meine Frage: Kennt jemand ein gutes Produkt bzw. hat so was schon mal selbst probiert? Aber wenn möglich keine Tabletten!

Kenn mich auf dem Gebiet wirklich null aus und wär für Eure Tipps deshalb sehr dankbar!

Danke & LG,
Marco