Es ist mal wieder so weit, die Tage werden kürzer und die dunkle Jahreszeit steht zwischen uns und dem nächsten Frühling. Wer schon bei dem Gedanken an eintönig graue, nasskalte Tage, am liebsten gar nicht aufstehen mag, sich lustlos und innerlich leer fühlt, den hat sie schon erwischt, die Herbst-Winter-Depression. Doch so weit muss es gar nicht kommen, denn auch Herbst und Winter haben ihre schönen Seiten, die es nur zu erkennen gilt.
In der dunklen Jahreszeit kann es auch für das Gemüt ganz schön düster aussehen. Damit es soweit nicht kommt, haben wir zahlreiche Tipps zusammengestellt, die die langen Winterabende angenehmer gestalten lassen.
Weiter in der Web-Version mit Fotos, Videos, Links und mehr...
Auch interessant!
Unterkühlung und Unterleib
Bald ist es wieder soweit - erste warme Frühlingslüftchen verführen dazu, sich vermehrt im Freien aufzuha...
Gesunde Haare im Winter
Trockene Heizungsluft und eisige Kälte: Da würden unsere Haare am liebsten in Winterschlaf gehen. In der ...
Schnupfen: Zahnbürste tauschen
Winterzeit ist Schnupfenzeit. Was viele nicht bedenken: Auch Zahnbürsten sind ideale Brutstätten für Bakt...
Immunkraft stärken
Es muss ja nicht gleich die 'neue' Grippe sein, auch eine banale Erkältung kann den Betroffenen schnell a...
Gute Haut im Winter
Die Wintersportsaison steht vor der Tür. Knochenbrüche und Bänderrisse - daran denkt man sofort bei unlie...