Wohlfühlen 16.02.2006

Frühjahrsmüdigkeit

Viele Menschen leiden im Frühjahr an Symptomen. Müdigkeit, Schwindel, Reizbarkeit, Kreislaufprobleme und Wetterfühligkeit sind einige davon. Schuld daran ist unter anderem die hormonelle Veränderung im Körper.

Täglich nimmt der Mensch durch die Augen und über die Haut Tageslicht auf. Die vermehrten Lichtstunden im Frühjahr verstärken diesen Prozess. Das Gehirn reagiert darauf und regt die Hormonsekretion an.

Die Serotoninproduktion (sog. Glückshormon) wird verstärkt, während gleichzeitig das Melatonin, das für den Schlaf zuständig ist, noch durch den dunklen Winter aktiv ist. Die Konfrontation dieser beiden Hormone macht müde und schlapp.

Weiter...

Weiter in der Web-Version mit Fotos, Videos, Links und mehr...

Auch interessant!
Hirn arbeitet im Schlaf
Das Gehirn ist auch dann aktiv, wenn wir schlafen. Laut Forschern des Ecole Normale Superieure und der Co...

Obst & Gemüse
Gerade Personen die voll im Beruf stehen haben oft nicht die Möglichkeit auf frisches Obst und Gemüse zuz...

Morgenlicht macht abends müde
Wer am Morgen kein wachmachendes Tageslicht sieht, verspielt damit eine natürliche Einschlafhilfe am Aben...