Leben und Psyche 03.03.2006
Das 'Ur'-Gen verhindert einen raschen Abbau von Körperfett. Damals war das sinnvoll, heute, wo Nahrung in Überfluss vorhanden ist, eher störend.
Jede fünfte Frau trägt dieses Gen in sich, die gute Nachricht ist jedoch: bei sportlich Aktiven wirkt es nicht. Bei Frauen, die jede Woche mindestens 2 Stunden Sport treiben, macht sich das 'Ur'-Gen nicht bemerkbar.
Zahlreiche Frauen entwickeln schon sehr früh in der Schwangerschaft einen starken Appetit. Viele glauben jetzt für zwei essen zu müssen. Der Nährstoffbedarf bei Schwangeren liegt jedoch lediglich um 20 Prozent höher, als jener von Nichtschwangeren. Wichtig ist es, vitamin- und mineralstoffreich zu essen und bei Fett und Zucker zu sparen.
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