Bei dieser Methode wird jeden Tag zur selben Zeit die sogenannte Basaltemperatur (das ist die exakte Körpertemperatur am Morgen vor dem Aufstehen) gemessen. Diese steigt zur Zeit des Eisprungs (fruchtbare Phase) um 0,2 bis 0,4 Grad an.
Eine sehr genaue und ausführliche Erklärung über diese Methode finden Interessierte auf parents.at:
Methode Temperaturmessung
Im Internet gibt es auch einige Seiten welche die Möglichkeit bieten die Daten der eigenen Temperaturkurve zu erfassen und automatisch auswerten zu lassen.
Rechner 1
Rechner 2
Die Links finden Sie hier!
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