Leben und Psyche 08.11.2008

Moderne Mentaltrainings

Ein spirituell angehauchtes Seminar zu besuchen, sei es in der Volkshochschule oder in einem Kloster, ist nicht jedermanns Sache. Das heißt aber nicht, dass der Wunsch nach einer bewussteren Lebensführung nicht weit verbreitet wäre.

Das Gegenteil ist der Fall. Lediglich was die Art und Weise der Vermittlung angeht, bleiben viele Menschen gerne im Privaten und nutzen beispielsweise moderne Mentaltrainings, die es auf CD gibt. Sie sollen - etwa zum Einschlafen über Kopfhörer gehört - im Alltag positive Emotionen wie Lebensfreude, Selbstvertrauen oder Optimismus freisetzen.

So gibt es beispielsweise vom Anbieter Mind-Factor eine ganze Reihe von Hörprogrammen, etwa die CD 'LebensLust'. Sie ist für Menschen gedacht, die dafür sorgen wollen, dass ihr Unternehmungsgeist auch langfristig erhalten bleibt.

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Eine schöne Geschenkidee für zwischendurch ist ein Mentaltraining zur Gewichtsreduktion, etwa 'Mit Leichtigkeit zur Traumfigur'. Diese CD will Freude und Spaß bei jeder Form von Bewegung vermitteln und so jedes Fitness- und Diätprogramm verstärken. In beiden Fällen handelt es sich um eine Komposition von speziell aufeinander abgestimmten Tonfrequenzen und Affirmationen.

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