Sonnencreme

Das A und O für jeden Sonnenschutz ist die Sonnencreme. Den wer sich richtig eincremt, der kann die Sonne auch wirklich genießen.

Im Handel werden Sonnencremen mit unterschiedlich hohen Lichtschutzfaktoren angeboten. Der Lichtschutzfaktor gibt an, um wie viel mal man sich länger in der Sonne aufhalten kann, als ohne Sonnenschutz.

Die Wahl des passenden Lichtschutzfaktor ist somit vom jeweiligen Hauttyp abhängig. Wobei die Hauttypen in vier unterschiedliche Kategorien eingeteilt werden:

Hauttyp I:

• helle Haut, Sommersprossen, rötliche Haare, blaue Augen;
• Die Haut schützt sich fünf bis zehn Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 50 +

Hauttyp II:

• blonde Haare, grau, blau oder grüne Augen;
• Die Haut schützt sich zehn bis zwanzig Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 30 bis 50

Hauttyp III:

• dunkelblonde Haare, grau oder braune Augen
• Die Haut schützt sich zwanzig bis fünfundzwanzig Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 20 bis 25

Hauttyp IV:

• leicht bräunlichen Teint, dunkle Haare, dunkle Augen;
• Die Haut schützt sich bis zu dreißig Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 15 bis 20

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Für Kinder werden spezielle, auf die Bedürfnisse der Kinderhaut abgestimmte, Produkte angeboten. Nachdem die Kinderhaut erst lernen muss zu bräunen, liegt der Lichtschutzfaktor bei diesen Cremen bei 50.

Damit die Sonnencreme ihren vollen Schutz entfalten kann ist es wichtig, dass sie gleichmäßig und überall auf der Haut aufgetragen wird. Aber Achtung: Kleidung schützt nicht ausreichend gegen die UV-Strahlen der Sonne. Daher ist es wichtig, die Sonnencreme auch unterhalb der Kleidung aufzutragen.

Was ist weiters bei der Verwendung von Sonnencreme zu beachten?

• Immer genügend Sonnencreme verwenden.
• Regelmäßig nachcremen, besonders nach einem Aufenthalt im Wasser. Auch wasserfeste Sonnencremen verlieren einen Teil ihrer Wirkung während des Aufenthalts im kühlen Nass.
• Achtung: die Schutzdauer pro Tag verlängert sich nicht durch wiederholtes auftragen der Creme. Der Schutz bleibt jedoch stabil bestehen.

Das Auftragen von Sonnencreme schützt zwar vor einem Sonnenbrand, der Haut wird aber trotzdem einiges an Feuchtigkeit entzogen. Dieser Feuchtigkeitsverlust lässt sich mit speziellen After-Sun-Produkten sehr gut ausgleichen.

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