Folsäure
Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Aus diesem Grund ist eine ausreichende Folsäureversorgung besonders während der Schwangerschaft wichtig. Folsäure ist enthalten in...
- Leber
- Vollkornprodukten
- grünem Blattgemüse
- rote Rüben
- Spinat
- Brokkoli
- Karotten
- Spargel
- Rosenkohl
- Paradeiser
- Eigelb und
- Nüssen.
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